Casserole de Saumon Rapide

Name: Casserole de Saumon Rapide
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 397 Noix de toute sorte (hachées) saumons en conserve, égouttés, écaillés et désossés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 3 (hiver) Céréales Crispix, écrasées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons de purée de pommes de terre; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage cheddar râpé

La casserole de saumon Speedy est une pescatarien plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 280 calories, 23g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du ketchup, du fromage cheddar, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Galettes de Saumon Rapides, Casserole de Petit Déjeuner Rapide, et Casserole de Saumon pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine et le ketchup jusqu'à consistance lisse. Incorporer progressivement le lait. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céréales Crispix, écrasées

Beurre

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le saumon. Purée de pommes de terre préparée selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Saumon

Verser la moitié dans un 11 po graissé. x 7 po. plat allant au four. Garnir du mélange de saumon, du reste des pommes de terre et du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Fromage

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four, à découvert, à 375° C pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Poêle à Sauce

Plat De Cuisson

Four

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 397Noix de toute sorte (hachées)

saumons en conserve, égouttés, écaillés et désossés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

farine tout usage 3(hiver)

Céréales Crispix, écrasées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

flocons de purée de pommes de terre 113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de fromage cheddar râpé

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pourriez essayer Chateau Ste. Vin de Chardonnay Michelle Indian Wells. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.