Casserole de Boeuf et Pâtes

Name: Casserole de Boeuf et Pâtes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates cuites, cassées; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boeuf haché maigre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon, haché finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes rotini; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de cheddar râpé

La casserole de bœuf et de pâtes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 528 calories. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de pâtes rotini, d'ail, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Casserole de Pâtes d'Aubergines et de Bœuf, Casserole de Boeuf au Fromage et Pâtes, et Casserole de Boeuf Aux Pâtes Tordues.

Instructions

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Égoutter et réserver. Dans un bol, mélanger la chapelure et le parmesan; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une casserole allant au four de 3 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon et l'ail et cuire pendant 4 minutes. Augmenter le feu à moyen-élevé, ajouter le bœuf haché et cuire jusqu'à ce que le bœuf soit bien doré, environ 7 minutes. Gratter le bœuf dans une passoire pour éliminer l'excès de graisse. Essuyer la poêle et remettre le bœuf dans la poêle; réduire le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché