Burritos Kebab au Boulgour

Burritos Kebab au Boulgour
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Burritos au kebab de Boulgour. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 655 calories. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez 10 po. des tortillas de farine, du beurre, des kebabs arméniens lula si incroyables, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser le boulgour, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Boulgour au Gingembre Confit et aux Figues en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pilaf De Boulgour Aux Lentilles Vertes, Servi Avec Oignons Caramélisés - Mercimekli Boulgour Pilavi, Kebab Halloumi, et Kebab d'Adana.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une petite poêle, faire fondre le beurre et l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Badigeonner une plaque à pâtisserie d'environ 2 c. à soupe. du mélange.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Dans un petit bol, mélanger le Pilaf de Boulgour avec des œufs, du fromage feta et des brochettes de Lula arméniennes Si étonnantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
BoulgourBoulgour
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Étaler environ 1/3 tasse de mélange de boulgour au centre d'une tortilla. Pliez les côtés et enroulez le burrito pour sceller. Poser le burrito sur une plaque à pâtisserie, côté couture vers le bas. Répéter l'opération avec 3 autres tortillas et le reste de la garniture; espacer d'environ 2 po. hormis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
BoulgourBoulgour
PropagerPropager
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Badigeonner le dessus et les côtés des burritos du mélange de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
7
Cuire au four jusqu'à coloration dorée, environ 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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