Burgers " Portobello "

Burgers
Les hamburgers Portobello" pourraient être juste le Américain recette que vous recherchez. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 53 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 25 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des rouleaux de sandwich multi-grains, 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft, de la vraie mayonnaise à la mayo et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Les Burgers de Portobello, Les Burgers de Portobello, et Les Burgers de Portobello pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner le dessus des champignons avec la moitié de la vinaigrette; griller, côtés supérieurs vers le bas, 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que les champignons commencent à ramollir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Badigeonner avec le reste de la vinaigrette; tourner. Griller 2 à 3 min. ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Garnir de fromage; faire griller 1 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Mélanger la mayonnaise et la moutarde jusqu'à homogénéité; étaler sur les moitiés inférieures des rouleaux. Remplissez les rouleaux d'épinards, de tomates et de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
TomateTomate
MoutardeMoutarde
épinardépinard
PropagerPropager
RoulerRouler
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé1
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