Bruschetta au Houmous

Bruschetta au Houmous
Bruschetta avec Houmous pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,32 $ par portion. Cette hor d'oeuvre a 322 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 heures et 23 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de l'ail, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 24%. Des recettes similaires sont Bruschetta au Poulet Rôti au Salsan et au Houmous, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa.

Instructions

1
Pour le houmous, placez les garbanzos égouttés, le jus de citron, l'ail, le cumin et l'huile d'olive dans un robot culinaire. Traiter jusqu'à mélange, environ 1 minute. Réfrigérer toute la nuit. Porter à température ambiante avant de préparer la bruschetta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
ChichesChiches
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Étaler une cuillère à café de beurre sur chaque tranche de ciabatta; saupoudrer d'une cuillère à café de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CiabattaCiabatta
BeurreBeurre
PropagerPropager
3
Placer sous le gril jusqu'à ce que les tranches soient dorées, environ 3 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
4
Retirer du four et étendre avec une généreuse cuillère à soupe de houmous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Saupoudrer d'un saupoudrage de paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
6
Pour servir, garnir de tranches de tomates, de fromage feta et d'une pincée d'origan et de poudre d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Tranches De TomatesTranches De Tomates
FetaFeta
OriganOrigan
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 23 m.
Portions6
Score de santé3
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