Brocoli, Patates Douces et Poires

Name: Brocoli, Patates Douces et Poires
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 1 petite tige brocoli coupé en morceaux (environ 1/2 tasse); 0 pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 poire, non pelée, coupée en morceaux de 2 pouces; 1 patate douce, frottée et coupée en morceaux de 1 pouce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le brocoli, les patates douces et les poires ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 43 cents par portion. Une portion contient 128 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Si vous avez de l'eau, du brocoli, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est incroyable. Essayer Patates Douces et Poires, Queues de Bœuf épicées aux Poires et Patates Douces, et Poulet Sauté aux Patates Douces et Poires pour des recettes similaires.