Brocoli Asiatique Croustillant

Name: Brocoli Asiatique Croustillant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) couronnes de brocoli, coupées en fleurons moyens; 3 Sct huile darachide ou de canola; 1 Tuberculose haricots noirs fermentés, rincés, séchés et hachés grossièrement (facultatif); 1 pouce gingembre frais, pelé et coupé en quartiers; 2 girofle ail, pelé et écrasé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 0 poivron rouge, coupé en petits dés; 1 pincée Flocons de chili rouges séchés à la pincée; 1 1 livre de courgettes, vinaigre de riz; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame grillée; 1 Tuberculose 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement de leau; plus si nécessaire

Si 37 cents par portion tombe dans votre budget, le brocoli asiatique croustillant pourrait être génial sans gluten et végétalien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 144 calories. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. Un mélange de couronnes de brocoli, de haricots fermentés, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Brocoli Asiatique Croustillante, Laitues Croquantes aux Nouilles Asiatiques, et Salade de Ramen Asiatique Croquante et Croquante pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

couronnes de brocoli, coupées en fleurons moyens 3Sct

huile d'arachide ou de canola 1Tuberculose

haricots noirs fermentés, rincés, séchés et hachés grossièrement (facultatif)1pouce

gingembre frais, pelé et coupé en quartiers 2girofle

ail, pelé et écrasé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher 0

poivron rouge, coupé en petits dés 1pincée

Flocons de chili rouges séchés à la pincée 11 livre de courgettes,

vinaigre de riz 11 livre de courgettes,

huile de sésame grillée 1Tuberculose

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

de l'eau; plus si nécessaire

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.