Brochettes de Bœuf Grillées aux Épices Marocaines

Name: Brochettes de Bœuf Grillées aux Épices Marocaines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis épaule; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak de flanc, coupé en morceaux de 1 x 2 pouces; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 1 gousse dail; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 6 crevettes et veinées Quartiers de chaux; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 poivron rouge, coupé en morceaux de 1 pouce; 0 oignon rouge, coupé en morceaux de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 poivron jaune, coupé en morceaux de 1 pouce

Des brochettes de bœuf grillées aux épices marocaines pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Cette recette donne 6 portions avec 168 calories, 17g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,97 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, des quartiers de citron vert, du bifteck de flanc et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 77%. Ce score est bon. Essayer Brochettes de Bœuf Grillées aux Épices Marocaines, Poulet Grillé Aux Épices Marocaines, et Aubergines Grillées aux Épices Marocaines (Aubergines à la Marocaine) pour des recettes similaires.

Instructions

Faire tremper les brochettes en bois dans l'eau froide 20 à 30 minutes. Pulser les 10 premiers ingrédients dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Brochettes En Bois

Verser dans un sac en plastique à fermeture éclair, ajouter la viande et réfrigérer 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Préchauffer le gril à 40

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Assemblez les brochettes en perçant chaque morceau de steak en forme de U, en alternant le steak avec les légumes. Griller 14 minutes à feu moyen ou jusqu'à ce que la viande soit caramélisée et ferme, en retournant une fois. Presser le citron vert sur chaque brochette et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume