Brochettes de Boeuf Caramélisées

Brochettes de Boeuf Caramélisées
Cette recette sert 30 et coûte 26 cents par portion. Une portion contient 28 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sauce barbecue originale, a.1. sauce originale, moutarde de dijon poupon grise et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Brochettes de Boeuf, Brochettes de Boeuf Coréennes, et Brochettes de Boeuf Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Mélanger la viande avec 2 C. à soupe. A.1. laisser reposer 10 min. Pendant ce temps, mélanger le reste A.1., sauce barbecue et moutarde jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
MoutardeMoutarde
ViandeViande
3
Enfiler la viande sur 8 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
4
Griller 6 min. ou jusqu'à ce que la viande soit cuite, en la retournant après 3 min. et badigeonner de temps en temps avec un mélange de sauce barbecue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé3
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