Boulettes de Thon aux Spaghettis de Tomates Épicées

Boulettes de Thon aux Spaghettis de Tomates Épicées
Les boulettes de Thon aux Spaghettis de Tomates épicées sont un pescatarian plat principal. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,36 $par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 888 calories, 64g de protéines, et 25g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des feuilles de basilic, des flocons de piment et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 13 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 91%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Spaghetti au Thon et Sauce Tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), Spaghettis et Boulettes de Riz Épicées, et Boulettes De Thon À La Sauce Tomate.

Instructions

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Dans un bol, mélanger le thon égoutté, le zeste de citron, la chapelure, l'œuf et les flocons de piment. Former des boules de la taille d'une noix et les placer sur un plateau. Ceux-ci peuvent être faits jusqu'à un jour à l'avance.Étape 2: Lorsque vous êtes prêt à manger, faites cuire les pâtes selon les instructions et pendant ce temps, faites chauffer une goutte d'huile dans une poêle et faites frire soigneusement les boulettes de thon pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Déposer les boulettes de thon sur une assiette, puis verser la sauce tomate, le cheddar et la crème fraîche et mélanger pour combiner. Lorsque vous bouillonnez, remettez les boulettes de thon dans la sauce.Étape 3: Mélangez soigneusement la sauce tomate et les spaghettis - les boulettes de thon sont assez délicates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème FraîcheCrème Fraîche
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
1 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Cheddar Râpé1 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Cheddar Râpé
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
3
Servir avec quelques feuilles de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, les poissons "plus charnus" comme le thon peuvent absolument accompagner le vin rouge. Un rosé se mariera également bien, en particulier si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. MT. Brave Merlot avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 59 dollars par bouteille.
MT. Brave Merlot
MT. Brave Merlot
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé34
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