Bol de fruits frais

Bol de fruits frais
Besoin d'une hors-d'œuvre sans gluten et sans produits laitiers ? Fresh Fruit Bowl pourrait être une super recette à essayer. Cette recette donne 16 portions avec 97 calories , 11 g de protéines et 2 g de matières grasses chacune. Pour 1,43 $ par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sirop de maïs, des oranges, des cubes de melon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 34 % . Ce score n'est pas si exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Easy Breezy Fresh Fruit Pie , Fresh Fruit Ice Cream et Fresh Fruit Soup .

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les cubes de melon et le sirop de maïs. Couvrir et réfrigérer toute la nuit. Juste avant de servir, incorporer le reste des fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assortiment De Pépites De Couleurs Assorties Ou De Sucre ColoréAssortiment De Pépites De Couleurs Assorties Ou De Sucre Coloré
MelonMelon
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
2
Garnir de feuilles de menthe fraîche si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Menthe FraîcheMenthe Fraîche
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions16
Score de santé2
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