Barres granola tournesol-cerise

Name: Barres granola tournesol-cerise
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 92 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO amandes effilées; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO noix de coco écaillée; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO noix de coco écaillée; 341 1 lb de Mafaldi frais si possible sirop de maïs léger; 258 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO beurre darachide crémeux; 61 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cerises séchées; 324 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO avoine à lancienne; 73 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bande de zeste de citron; 67 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO (raisins secs, abricots, dattes, pommes, bananes)

Besoin d'un petit-déjeuner sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien ? Les barres granola tournesol-cerise pourraient être une super recette à essayer. Cette recette en sert 30 personnes. Une portion contient 213 calories , 5 g de protéines et 10 g de matières grasses . Pour 35 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et récupérez des amandes, des noyaux de tournesol, des cerises et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 41 % , ce qui est plutôt bon. Des recettes similaires incluent les barres de gruau aux cerises et au tournesol , les barres granola au beurre de graines de tournesol avec un filet de chocolat (sans cuisson, végétaliennes, sans gluten) et les barres granola aux cerises et aux amandes .

Instructions

Étalez l'avoine dans un moule non graissé de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. poêle à frire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2-2/3 Tasses De Glaçage à La Vanille En Conserve

Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Au Poisson

Cuire au four à 400° pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Pendant ce temps, étalez les amandes et la noix de coco dans un autre 15 po non graissé. x 10 pouces. x 1 po. poêle à frire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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Pépites En Forme De Coeur

2-2/3 Tasses De Glaçage à La Vanille En Conserve

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Au Poisson

1 Livre De Crevettes, Décortiquées Et Sautées

Cuire au four pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés.

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Crevettes, Décortiquées Et Sautées

Dans une cocotte à feu moyen, porter à ébullition le sucre et le sirop de maïs. Cuire et remuer pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan

Réglisse Jaune Et Verte

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Retirer du feu; incorporer le beurre d'arachide jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moitiés De Cacahuètes

Ajoutez les raisins secs, les cerises, les grains de tournesol, ainsi que les flocons d'avoine grillés, les amandes et la noix de coco.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)

1/3 Tasse D'huile De Noix De Coco Ou Végétale

(23)

Pépites En Forme De Coeur

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation

À l'aide d'une spatule en métal, presser le mélange dans un moule non graissé de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. poêle à frire. Laisser refroidir à température ambiante.

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Au Poisson

1 Litre (environ 4 Tasses) De Crème épaisse