Les Bagels à la Dinde fumée et à l'avocat ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 95 calories. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des bagels de graines de pavot, du jus de citron, de la dinde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 37%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Wraps de Dinde Fumée à l'Avocat, Saumon Fumé et Bagels, et Bagels au Saumon Fumé et aux Œufs.
Instructions
1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Étaler 1/2 tasse de mélange de dinde sur chaque moitié de bagel. Garnir uniformément les bagels de rondelles d'oignon et de germes de luzerne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Germes De Luzerne
Bagel
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées