Asperges Rôties avec Salade d'Œufs Hachés

Asperges Rôties avec Salade d'Œufs Hachés
Asperges rôties avec Salade d'œufs hachés pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 8 et coûte 2,06 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 156 calories. Si vous avez des olives, des bébés épinards, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il est parfait pour Pâques. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Salade Hachée aux Pois Chiches Rôtis (Ma Salade Hachée Préférée), Asperges Rôties Au Yogourt Fumé Au Citron, Œufs Hachés Et Toa, et Salade Hachée de Poulet BBQ avec Maïs Rôti et Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez les asperges; enlevez-les et jetez les extrémités des tiges dures. Dans un plat allant au four de 12 po sur 17 po, mélanger les asperges avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Saupoudrer généreusement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
3
Transférer la moitié du mélange dans un autre moule de 12 x 17 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four ordinaire ou à convection 450 jusqu'à ce que les asperges soient tendres lorsqu'elles sont percées, 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le jus de citron et les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter les œufs, les olives, les câpres et le persil; mélanger doucement pour éviter d'écraser les jaunes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PersilPersil
CâpreCâpre
OliveOlive
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
OeufOeuf
7
Monticule de roquette sur un plateau de service. Disposer les asperges sur la roquette et déposer la salade d'œufs sur les asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Salade D'oeufsSalade D'oeufs
RoquetteRoquette
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé42
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