Asperges Rôties Au Four
Les asperges rôties au four ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 85 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Asperges Rôties Au Four, Asperges rôties au four, et Saumon Rôti au Four, Asperges et Pommes de Terre Nouvelles pour des recettes similaires.
Instructions
Retirez les asperges et jetez les extrémités dures; placez les asperges sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée.
Arroser uniformément d'huile d'olive; saupoudrer uniformément d'ail, de sel et de poivre.
Cuire au four à 350 pendant 10 minutes ou au degré de tendreté désiré.
Transférer les asperges dans un plat de service; saupoudrer d'amandes.