Asperges Rôties

Asperges Rôties
Besoin d'un sans gluten, primal et plat d'accompagnement complet de 30? Les asperges rôties pourraient être une recette incroyable à essayer. Pour 12,43 per par portion, cette recette couvertures 66% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 1 portions avec 354 calories, 30g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sel et de poivre, d'huile d'olive, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Ce sera un succès à votre Pâques événement. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est énorme. Essayer Asperges Rôties, Asperges Rôties, et Asperges Rôties pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 204°. Enlever les extrémités dures de 3 lb. lances d'asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un grand plat allant au four, mélanger les asperges avec 2 c. à thé. huile d'olive, 1 gousse d'ail hachée et 2 C. à soupe. jus de citron frais, puis assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Jus De CitronJus De Citron
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Rôtir, en secouant la poêle et en remuant souvent, jusqu'à tendreté, de 25 à 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé100
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