Anneau de choux d'asperges

Anneau de choux d'asperges
L'anneau feuilleté aux asperges pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 17 g de protéines, 14 g de matières grasses et un total de 227 calories. Pour 1,73 $ par portion, cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du fromage suisse, du parmesan, du poivre et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 31 %. Ce score n'est pas si génial. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Anneau de chou à la crème aux cerises, Anneau de chou à la crème aux amandes et Anneau de chou à la crème chocolat-framboise.

Instructions

1
Dans une grande casserole, à feu moyen, porter à ébullition l'eau et le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Glace Vanille Et Baies FraîchesGlace Vanille Et Baies Fraîches
Marc De Muscade FraîcheMarc De Muscade Fraîche
Matériel que vous utiliserez
2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien
2
Ajouter la farine et le sel d'un seul coup; remuer jusqu'à ce qu'une boule lisse se forme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De Pâtisserie, Cuites Au Four (9 Pouces)Coquilles De Pâtisserie, Cuites Au Four (9 Pouces)
1 1/2 Once De Feuilles D'épinards Hachées (environ 2 Tasses)1 1/2 Once De Feuilles D'épinards Hachées (environ 2 Tasses)
3
Retirer du feu; laisser reposer 5 minutes.
4
Ajouter les œufs, un à la fois, en battant bien après chacun; battre jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporer 3 cuillères à soupe de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De Prosciutto, Coupées En JulienneFines Tranches De Prosciutto, Coupées En Julienne
Des Pépites Colorées Ou Des Bonbons DécoratifsDes Pépites Colorées Ou Des Bonbons Décoratifs
5
En utilisant 1/4 tasse de pâte, formez un anneau sur les côtés d'un moule de 10 pouces graissé. un moule à quiche ou une assiette à tarte (les monticules doivent se toucher). Garnir du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien
1 Paquet (3,4 Onces) De Pouding Instantané Au Chocolat JELL-O1 Paquet (3,4 Onces) De Pouding Instantané Au Chocolat JELL-O
Paquet De Fruits Secs Mélangés, HachésPaquet De Fruits Secs Mélangés, Hachés
Matériel que vous utiliserez
3 Tasses De Riz à Grains Courts Ou Moyens3 Tasses De Riz à Grains Courts Ou Moyens
6
Cuire au four à 400° pendant 35 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Chapelure Panko Grossièrement MoulueChapelure Panko Grossièrement Moulue
7
Pendant ce temps, faites cuire les asperges dans une petite quantité d'eau pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes. vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout Usage (environ, Ou Au Besoin Pour Créer Du Roux)Farine Tout Usage (environ, Ou Au Besoin Pour Créer Du Roux)
Marc De Muscade FraîcheMarc De Muscade Fraîche
8
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer la farine, le sel et le poivre jusqu'à homogénéité. Ajoutez progressivement le lait; porter à ébullition à feu moyen en remuant constamment. Baisser la température; ajouter les fromages et remuer jusqu'à ce qu'ils soient fondus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Conditionné Dans L'huile D'olive, égoutté, En Réservant 2 Cuillères à Soupe D'huileConditionné Dans L'huile D'olive, égoutté, En Réservant 2 Cuillères à Soupe D'huile
Glace Vanille Et Baies FraîchesGlace Vanille Et Baies Fraîches
Coquilles De Pâtisserie, Cuites Au Four (9 Pouces)Coquilles De Pâtisserie, Cuites Au Four (9 Pouces)
Aliments Hain Sel De Mer IodéAliments Hain Sel De Mer Iodé
16 Bonbons Corbeaux16 Bonbons Corbeaux
Matériel que vous utiliserez
2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien
9
Incorporer le jambon et les asperges; verser dans l'anneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout Usage (environ, Ou Au Besoin Pour Créer Du Roux)Farine Tout Usage (environ, Ou Au Besoin Pour Créer Du Roux)
Chauffer Et Servir Des Petits Pains Démontables (24 Petits Pains)Chauffer Et Servir Des Petits Pains Démontables (24 Petits Pains)
10
Sers immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé8
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