Ancho - Mashers à bière

Ancho - Mashers à bière
Les mashers à bière Ancho pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 320 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 75 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la bière ale, des poivrons ancho chile, des patates douces et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Mashers, Mashers au Romarin et au Parmesan, et Mashers Verts au Chili pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les poivrons et 1 tasse d'eau chaude; laisser reposer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
EauEau
2
Égoutter les poivrons en réservant 1/2 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
EauEau
3
Traiter les poivrons et l'eau réservée dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 1 pouce. Cuire à l'eau bouillante de 20 à 25 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter et placer dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
5
Ajouter la purée de poivre, la bière et le sel; battre à vitesse moyenne avec un mélangeur électrique jusqu'à consistance lisse et moelleuse (ne pas trop battre).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
BièreBière
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé14
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