Ananas Glacé
L'ananas glacé pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette sans gluten sert 6 personnes et coûte 58 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 168 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de cassonade, de rhum, d'ananas et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 25%. Essayer Jambon Ananas Glacé, Jambon Glacé à l'Ananas, et Tarte À l'Ananas Glacée pour des recettes similaires.
Instructions
Saupoudrer uniformément les deux côtés des tranches d'ananas de cassonade.
Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; ajouter la margarine.
Placer à feu moyen-vif jusqu'à ce que la margarine fonde.
Ajouter les tranches d'ananas et cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté.
Transférer les tranches d'ananas dans des assiettes de service individuelles.
Ajouter le jus d'orange, le rhum et le miel dans la poêle; porter à ébullition. Cuire jusqu'à ce que le mélange soit réduit à 1/2 tasse.
Verser uniformément le mélange de jus d'orange sur les tranches de pomme et de pin; garnir chaque tranche de 1/4 tasse de yogourt glacé.