Amas d'Amarante

Name: Amas d'Amarante
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Amarante; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs, hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible cerises séchées, hachées; 2 grand œufs (blancs seulement); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 18 crevettes et veinées Sel casher; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de macadamia, grillées et hachées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine

Les grappes d'amarante pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 113 calories. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 18 personnes. Si vous avez des noix de macadamia, des œufs, des cerises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Quelques personnes ont fait cette recette, et 37 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Avec une cuillerée score de 40%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent parfait yogourt à l'amarante – parfait amarante sauté aux fruits, sambar d'amarante rouge, sambar d'amarante rouge facile, et Bouillie d'Amarante.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés. Linune plaque à pâtisserie avec du parchemin.Verser 3 cuillères à soupe de mélange (à l'aide d'une cuillère à crème glacée) et tapoter dans un rond de 3 pouces sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Glacée