Alfredo Primavera

Name: Alfredo Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Sauce Alfredo Crémeuse Bertolli®; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli et/ou morceaux dasperges fraîches de 1-1/2 po; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte, émincée; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". linguine ou spaghetti, cuits et égouttés; 2 girofle ail, haché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 ( aubergines) oignon haché; 1 ( aubergines) poivron rouge, tranché finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Alfredo Primavera pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Ce plat d'accompagnement a 353 calories, 9g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du sel, des fleurons de brocoli et / ou des morceaux d'asperges de 1-1 / 2 pouces, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Alfredo Pâtes Primavera, Pâtes Primaveran Alfredo, et Crevettes Alfredo Primavera.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 12 po à feu moyen-vif et cuire l'oignon et la carotte, en remuant de temps en temps, pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Gras De Dos De Porc

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le brocoli et le poivron rouge et cuire, en remuant de temps en temps, 2 minutes. Incorporer l'ail, le sel et le poivre noir et cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pepperoncini, Pour La Garniture