Œufs au four aux Artichauts et au Parmesan

Name: Œufs au four aux Artichauts et au Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 quartiers de cœur dartichaut en conserve, bien égouttés, séchés; 2 grand oeuf; 2 (peut être ou écrémé) ciboulette fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, persil frais haché; 1 1 livre de courgettes, origan frais haché; 2 (hiver) (emballé) parmesan fraîchement râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre non salé, température ambiante

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des œufs au four avec des artichauts et du parmesan. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,78 $ par portion. Une portion contient 325 calories, 9g de protéines, et 27g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des quartiers de cœur d'artichaut, du persil, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Artichauts au Parmesan, Oeufs Cuits au Parmesan, et Œufs au Four Crémeux au Parmesan pour des recettes similaires.