Wiggle de Pois Saumonés

Wiggle de Pois Saumonés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Salmon Pea Wiggle. Cette recette fait 6 portions avec 338 calories, 40g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 2,92 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de petits pois, de saumon, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 78%. Essayer Wiggle de Crevettes, Remuez-Le, Juste un Peu de Bouillon De Canard, C'Est-À-Dire, et Salade de Pois Froids pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le lait dans une grande casserole à feu moyen. Porter juste au point d'ébullition, en remuant constamment. Incorporer graduellement la farine à la fourchette et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement. Incorporer les petits pois et laisser mijoter le mélange en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
2
Incorporer le saumon et assaisonner de sel et de poivre au goût. Poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et bien chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SaumonSaumon
3
Servir sur des craquelins salés ou du pain grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Biscuits SalésBiscuits Salés
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Laguna Winery Russian River avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.
Vignoble Laguna Chardonnay de la Rivière Russe
Vignoble Laguna Chardonnay de la Rivière Russe
Niché au cœur de la vallée de la rivière Russe, le vignoble Laguna Ranch abrite des Chardonnay de classe mondiale depuis 30 ans. Le vignoble doit sa longue saison de croissance au brouillard frais qui s'écoule de l'océan Pacifique, donnant à nos raisins Chardonnay un équilibre délicat entre acidité croquante et saveurs de fruits mûrs. Expression élégante de son vignoble homonyme, le Chardonnay Laguna Ranch Vineyard est un vin exceptionnellement équilibré et luxueux. S'ouvre sur des notes de pomme, de poire, de coing et de mandarine, encadrées par de douces nuances d'épices asiatiques. Bien équilibré et riche, ce Chardonnay a une bouche expressive et une finale longue et posée.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé44
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