Turquie Vatapa

Name: Turquie Vatapa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés sans sel, non égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible cacahuètes grillées à sec non salées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais pelé émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais finement haché; 3 gousses dail émincées; 1 piment jalapeño, émincé; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bière légère; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco léger; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron vert frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 1 Oreos doublement farcis 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible dinde cuite à la peau hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Turquie Vatapan est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 199 calories. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de bière, de gingembre, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le lait de coco léger, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones au Lait de Coco au Citron (avec Confiture de Chia aux Mûres) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Turkey Tonnato (Dinde Froide Italienne à la Sauce aux Câpres de Thon), Bouillon de Dinde Citronnée Maison et Soupe de Nouilles à la Dinde Jalapeno, et Des restes de Dinde? Essayez ce Piment de Dinde Épicé et de Haricots Pinto Facile sont très similaires à cette recette.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter le gingembre et le jalapeo; faire sauter 30 secondes. Incorporer l'eau, les tomates et la bière; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Gingembre

Eau

Bière

Placer les arachides dans un moulin à épices ou à café; traiter jusqu'à ce qu'elles soient finement moulues.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Arachide

Café

Ajouter les arachides moulues, la dinde et le lait de coco dans la casserole, en remuant pour mélanger. Augmenter la chaleur à moyenne. Porter le mélange à ébullition; cuire 5 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer le persil, la coriandre, le jus, le sel et le poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir