Tian de Légumes

Name: Tian de Légumes
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail feuilles de thym fraîches, plus des brins supplémentaires; 2 gousses dail émincées; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Fromage gruyère râpé; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 6 crevettes et veinées Bonne huile dolive; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pommes de terre rondes, non pelées; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomate; 2 grand oignons jaunes, coupés en deux et tranchés; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Tian de légumes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 251 calories, 7g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, du sel casher, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 9 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tian de Légumes, Tian de Légumes, et Tian de Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffez le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Badigeonner un plat allant au four de 9 x 13 x 2 pouces d'huile d'olive. Dans une sauteuse moyenne, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et cuire les oignons à feu moyen-doux pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®

Ajouter l'ail et cuire encore une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Étalez le mélange d'oignons sur le fond du plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 à 25 Feuilles D'épinards Entières

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®

Trancher les pommes de terre, les courgettes et les tomates en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Superposez-les alternativement dans le plat sur les oignons, en les ajustant fermement, en ne faisant que 1 couche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Saupoudrer de sel, de poivre, de feuilles de thym et de brins de thym et arroser d'une autre cuillère à soupe d'huile d'olive. Couvrir le plat de papier d'aluminium et cuire au four pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Découvrez le plat, retirez les brins de thym, saupoudrez le fromage sur le dessus et faites cuire encore 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym Frais Haché Ou 1-1/2 Cuillères à Café De Thym Séché, Divisé