Tenders et Frites de Poulet Frit au Four

Tenders et Frites de Poulet Frit au Four
Tenders de Poulet Frit au Four et frites est un sans gluten accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 305 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,62 $ par portion. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Un mélange de pommes de terre au four, de parmesan, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 37 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Tenders de Poulet Frit Au Four, Frites de Patates Douces Frites Au Four, et Tenders de Poulet Enveloppés de Bacon Au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 218°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Couper les pommes de terre en lanières de 1/2 pouce d'épaisseur; placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter la vinaigrette et le fromage; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
4
Étaler sur une grande plaque à pâtisserie pulvérisée avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four 12 min. Pendant ce temps, enrober le poulet du mélange d'enrobage comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Retournez les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
7
Ajouter le poulet sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
8
Cuire au four 15 min. ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Mélanger la moutarde et le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
MielMiel
10
Servir comme sauce trempette avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à TremperSauce à Tremper
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi37 m.
Portions4
Score de santé16
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