Tarte À La Citrouille Butternut Avec Une Croûte De Riz Brun

Tarte À La Citrouille Butternut Avec Une Croûte De Riz Brun
La Tarte À La Citrouille Butternut Avec Une Croûte De Riz Brun est une sans gluten et végétarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 426 calories. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des courgettes, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Il vous est présenté par Recipezaar. Thanksgiving sera encore plus spécial avec cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 78%. Essayer Gâteau au Fromage à la Citrouille au Sucre Brun avec Croûte de Macaron à la Pistache, Quiche aux Asperges et Champignons avec une croûte de Riz Brun, et Quiche au Brocoli et au Cheddar avec une croûte de Riz Brun pour des recettes similaires.

Ingrédients

1pomme, fourrée et émincéepomme, fourrée et émincée1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)arrow-racinearrow-racine2courge musquée, citrouillescourge musquée, citrouilles2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementcéleri, haché finementcéleri, haché finement7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementriz brun cuit (le riz à grains courts se lie bien)riz brun cuit (le riz à grains courts se lie bien)1(peut être ou écrémé)2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfarine de maïsfarine de maïs1(peut être ou écrémé)¼ cuillère à café d'origan¼ cuillère à café d'origan4gousses d'ail, hachées finementgousses d'ail, hachées finement1(peut être ou écrémé)mélange de salade de chou tricoloremélange de salade de chou tricolore1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpoispois2poireaux soigneusement lavés, hachés finementpoireaux soigneusement lavés, hachés finement1(peut être ou écrémé)Concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finementConcombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléecannelle ou muscade, à la poussièrecannelle ou muscade, à la poussière1(hiver)huilehuile4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfromage ricotta (facultatif) ou tofu (facultatif)fromage ricotta (facultatif) ou tofu (facultatif)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementsésamesésame1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)tahini (voir Notes)tahini (voir Notes)2(peut être ou écrémé)tamari, au goût (voir Notes)tamari, au goût (voir Notes)1(peut être ou écrémé)curcumacurcuma2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementbouillon de légumes chaud ou eau chaude (voir Notes)bouillon de légumes chaud ou eau chaude (voir Notes)2(hiver)eau froideeau froide2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementcourgettes, coupées en petits déscourgettes, coupées en petits dés
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs
Portions8
Score de santé53
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