Tarte aux Courgettes Incroyablement Facile

Tarte aux Courgettes Incroyablement Facile
Une portion contient 67 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, du poivre, du mélange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Tarte BLT Incroyablement Facile, Tarte au Jambon et au Cheddar Incroyablement Facile, et Tarte aux Crevettes Incroyablement Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 ° F. Graisser légèrement le fond et le côté de la plaque à tarte, 9x1 1/4 pouces.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Saupoudrer uniformément les courgettes, les tomates, les oignons et le fromage dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
FromageFromage
TomateTomate
OignonOignon
3
Mélanger le reste des ingrédients à la fourchette jusqu'à homogénéité.
4
Verser uniformément dans une assiette à tarte.
5
Cuire au four environ 35 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir au moins 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé2
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine