Tajine de Poulet

Name: Tajine de Poulet
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poulet, coupé en 8 morceaux; 2 brins de coriandre fraîche; 4 gousses dail, hachées; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 2 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives marocaines violettes ou kalamata dénoyautées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, divisée; 2 oignons coupés en deux et tranchés; 2 brins de persil frais; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 2 à 4 quartiers De Citrons conservés, coupés en fines lanières; 1 pincée Pincée de fils de safran; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 1 livre de courgettes, curcuma

Si 78 cents par portion tombe dans votre budget, Tajine de poulet pourrait être un super homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 178 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Si vous avez de la cannelle moulue, du curcuma, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Tajine de Poulet, Meilleur Tajine de Poulet, et Tajine de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients.

Saupoudrer uniformément sur le poulet; couvrir et laisser refroidir jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un grand tajine ou une marmite à feu moyen-vif. Faire dorer le poulet en 2 lots, en ajoutant plus d'huile si nécessaire. Remettre tous les morceaux de poulet au tajine et garnir d'oignon et des 5 ingrédients suivants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Huile D'olive

Poulet Entier

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Pot De Tajine

Mélanger le safran et 3/4 tasse d'eau; verser sur le poulet. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant à mi-cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Safran