Taboulé au Poulet et Poivron Rouge

Name: Taboulé au Poulet et Poivron Rouge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boulgour non cuit; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrine de poulet cuite râpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre anglais coupé en dés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais émincé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe fraîche hachée; 2 (hiver) jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate prune coupée en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge finement haché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante

La recette Taboulé au Poulet et Poivron rouge est prête en environ 45 minutes et est certainement un formidable sans produits laitiers option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Cette recette sert 4 et coûte 99 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 149 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du boulgour, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement bon marché. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Trempette Facile au Poivron Rouge Rôti, sauce tomate rôtie et poivron rouge, et Trempette au Poivron Rouge Rôti de 5 Minutes.

Instructions

Mélanger le boulgour et 1/2 tasse d'eau bouillante dans un grand bol. Couvrir et laisser reposer 15 minutes ou jusqu'à ce que le boulgour soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour