Taboulé
Tabbouleh est un végétaliens recette avec 6 portions. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 162 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Un mélange de brins de persil, de concombre, de feuilles de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est un prix raisonnable recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 86%. Des recettes similaires incluent Taboulé, Taboulé, et Tex-Mex Taboulé.
Instructions
Placer le persil et la menthe dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.
Mélanger le mélange de persil, le concombre et le reste des ingrédients dans un grand bol; bien mélanger. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 4 heures.