Steak De Champignons Portobello Avec Haricots Garbanzo et Salsa à l'Avocat

Name: Steak De Champignons Portobello Avec Haricots Garbanzo et Salsa à l'Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 3 brins coriandre lavée, séchée et hachée finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots garbanzo en conserve – égouttés, rincés et filtrés; 2 x gousses dail hachées très fines; 2 oignon oignons verts lavés, séchés et émincés; 1 WES E Arts de la langue anglaise poivre frais moulu; 1 x avocat hass mûr; 1 x citron; 1 1 livre de courgettes, huile dolive infusée au chili; 2 grand champignons portobello - nettoyés avec une serviette en papier humide; 1 WES E Arts de la langue anglaise Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire; 1 ( aubergines) oignon jaune - tranché épais

Le Steak de Champignons Portobello avec Haricots Garbanzo et Salsa à l'avocat pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 579 calories, 16g de protéines, et 36g de matières grasses. Pour 4,07 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Il est parfait pour jour de valentin. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat hass, de l'huile d'olive extra vierge, du citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'avocat hass, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake Au Chocolat Et à l'Avocat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Burger aux Champignons Portobello avec Chimichurri à l'Avocat, Sauté aux Haricots Verts et Champignons Portobello, et Champignon Portobello Farci du Sud-Ouest aux Haricots Noirs au Cumin {Végétarien}.

Ingrédients

Portion:

3brins

coriandre lavée, séchée et hachée finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

haricots garbanzo en conserve – égouttés, rincés et filtrés 2

x gousses d'ail hachées très fines 2oignon

oignons verts lavés, séchés et émincés 1WES E Arts de la langue anglaise

poivre frais moulu 1

x avocat hass mûr 1

x citron 11 livre de courgettes,

huile d'olive infusée au chili 2grand

champignons portobello - nettoyés avec une serviette en papier humide 1WES E Arts de la langue anglaise

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 11 livre de courgettes,

Sauce Worcestershire 1( aubergines)

oignon jaune - tranché épais

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir WindRacer Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 60 dollars par bouteille.