Spaghetti Au Poulet et aux Légumes

Spaghetti Au Poulet et aux Légumes
Les Spaghettis au poulet et aux légumes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,96 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 369 calories. Un mélange d'olives, d'huile végétale, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Spaghettis aux légumes, "Spaghetti" de légumes, et Spaghetti con Pollo y Salsa Criolla (Spaghetti au Poulet à la Colombienne).

Instructions

1
Faire sauter le poulet et l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajouter les courgettes et l'oignon, et faire sauter 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Ajouter les olives et les champignons et faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ailPots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ail
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
4
Incorporer la sauce tomate et les 3 ingrédients suivants; cuire, en remuant de temps en temps, 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
5
Servir sur les pâtes; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé19
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