Spaghetti au Poisson et aux Légumes: Ciambotta

Name: Spaghetti au Poisson et aux Légumes: Ciambotta
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 2 cannettes tomates, hachées grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de poisson blanc, comme le poisson de roche, le mulet, laiglefin, le flétan, la morue ou le vivaneau; 3 gousses dail, écrasées et tranchées; 1 poivron vert, fourré et émincé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge, et plus encore pour arroser; 1 ( aubergines) oignon, haché grossièrement; 2 tas Persil italien, haché grossièrement pour donner 1/2 tasse; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis sel, et plus encore pour lassaisonnement; 6 crevettes et veinées Sel et poivre; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Feuilles de menthe fraîche, finement tranchées, pour la garniture; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Spaghetti au poisson et aux légumes: La Ciambotta n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 562 calories, 43g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 3,7 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Un mélange d'oignons, de tomates, de steaks de poisson et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est excellent. Essayer Ragoût de Légumes Italiens (Ciambotta), Ragoût de Légumes Italiens (Ciambotta), et Spaghetti Aux Légumes De Printemps pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole à feu moyen, faire revenir doucement l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce que les légumes ramollissent, environ 10 minutes. Incorporer toutes les cuillères à soupe de persil sauf 2 dans les légumes, puis ajouter les tomates, le poivron vert, les flocons de poivre et 1 cuillère à café de sel, en remuant pour bien mélanger. Couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue

Ajouter l'eau et le vin et laisser mijoter. Ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Raifort Frais Finement Râpé Ou Préparé égoutté

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Mettez les steaks de poisson dans la casserole en les recouvrant de sauce. Cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue

Retirez le poisson dans une assiette à l'aide d'une cuillère à fente. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Porter la sauce à ébullition et réduire jusqu'à ce qu'elle recouvre le dos d'une cuillère, en enlevant les arêtes de poisson ou la peau que vous trouvez. Écailler la chair de poisson cuite et revenir à la sauce réduite. Cuire 5 minutes pour fondre les saveurs, puis retirer du feu et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Bonbons Poulpe Brite

Porter à ébullition 6 litres d'eau à feu vif et ajouter 2 cuillères à soupe de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Raifort Frais Finement Râpé Ou Préparé égoutté

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Ajouter les spaghettis à l'eau bouillante et cuire jusqu'à tendreté, encore al dente, environ 7 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Raifort Frais Finement Râpé Ou Préparé égoutté

Égoutter et ajouter à la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Cuire à feu vif 45 secondes, puis répartir uniformément dans 6 bols à pâtes chauffés, saupoudrer du reste de persil, arroser d'huile et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites