Spaghetti au Brocoli et au Poulet
Les spaghettis au brocoli et au poulet ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 78 cents par portion. Une portion contient 362 calories, 19g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du parmesan, des moitiés de poitrine de poulet, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Mon Brocoli Rabe “spaghetti", Tomates et Poulet, Casserole de Tetrazzini au Poulet au Brocoli Facile avec Courge Spaghetti, et Spaghetti au Brocoli.
Instructions
Saupoudrer légèrement les poitrines de poulet de sel et de poivre. Griller ou griller jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Poulet cuit au cube.
Préparer le brocoli selon le mode d'emploi sur l'emballage et bien égoutter.
Préparer les spaghettis selon les instructions sur l'emballage.
Traiter les gousses d'ail avec un presse-ail et les combiner avec de l'huile d'olive. Mélanger les pâtes avec le poulet, le brocoli et la combinaison ail / huile. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Saupoudrer de parmesan râpé.