souper steak et nouilles de 10 minutes

souper steak et nouilles de 10 minutes
Le souper steak et nouilles de 10 minutes pourrait être juste le sans produits laitiers recette que vous cherchiez. Cette recette sert 2. Ce plat principal a 373 calories, 23g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 3,25 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par BBC Good Food. Si vous avez du steak de croupe, du pak choi, des paquets de nouilles aux œufs sans cuisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. 7 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 93%, ce qui est génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Souper de Nouilles à la Saucisse, Souper de Porc Aux Nouilles Bouclées, et Souper à la Poêle au Thon Et aux Nouilles.

Instructions

1
Coupez toute graisse visible du steak, puis coupez-la en fines lanières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras
2
Coupez chaque tête de pak choi dans le sens de la longueur en quatre. Couper le poivron en petits carrés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bok ChoyBok Choy
PoivrerPoivrer
3
Faites chauffer l'huile dans une poêle ou un wok.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Ajouter le poivre et faire frire pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
5
Ajouter le bœuf et le faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré partout. Verser dans le pak choi et cuire brièvement jusqu'à ce qu'il commence à se flétrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bok ChoyBok Choy
BoeufBoeuf
6
Incorporer la sauce et 2 cuillères à soupe d'eau, porter à ébullition, puis incorporer les nouilles et réchauffer, en les desserrant jusqu'à ce qu'elles soient complètement enrobées de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
EauEau
7
Servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé42
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