Soupe Miso I

Soupe Miso I
Soupe Miso Je pourrais être une bonne recette pour élargir votre répertoire de soupes. Une portion contient 25 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat japonais. Il vous est apporté par Tousrecettes. 54 personnes ont essayé et aimé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des épinards, de la pâte de miso, de la pâte de miso d'orge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est plutôt bien. Essayer Une Soupe Rapide Et Facile {Soupe miso Aux Nouilles Soba Ou Aux Haricots Mungo, Soupe miso Carotte-gingembre Et Soupe Aux Pois Frappés, et Soupe Miso pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition. Verser environ 1/2 tasse d'eau bouillante et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
LoucheLouche
2
Ajouter le tofu. Réduire le feu à moyen, couvrir et cuire 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
3
Ajouter les épinards ou le bok choy; laisser mijoter environ 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que les verts soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bok ChoyBok Choy
épinardépinard
LégumesLégumes
4
Retirer la soupe du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
5
Mélanger le miso blanc et le miso d'orge dans l'eau chaude réservée. Incorporer à la soupe. Verser dans des bols et garnir d'échalotes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MisoMiso
Oignons VertsOignons Verts
OrgeOrge
EauEau
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
6
Servir immédiatement.

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc de la Réserve De Morgenzon avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 34 dollars par bouteille.
De Morgenzon Réserve Chenin Blanc
De Morgenzon Réserve Chenin Blanc
Décadent doré aux reflets verts, ce Chardonnay présente des arômes de brioche grillée et de marmelade piquante. Une épine dorsale de citron vert et de citronnelle avec des notes florales de chèvrefeuille et de frangipanier émergent en bouche. La vanille chaude et riche et une nuance crémeuse d'amande s'attardent en finale.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé4
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