Soupe De Patates Douces Pas Trop Sucrée

Name: Soupe De Patates Douces Pas Trop Sucrée
Prep time: 3 h 30 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cubes de courge musquée, ou plus au goût; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois chiches égouttés et rincés; 1 pincée poivre de Cayenne, ou plus au goût; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre frais râpé; 2 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". patates douces, ou plus au goût, coupées en cubes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune émincé

La soupe de patates douces pas trop sucrée pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Pour 1,5 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 258 calories, 12g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la referait. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez du bouillon de poulet, des pois chiches, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Peaux de Patates Douces Cuites Deux Fois avec Streusel aux Pacanes (Casserole de Patates Douces Individuelles akan), Ragoût de Patates Douces et Saucisses: Mettre fin à la Faim dans le Monde, Une Patate Douce à la fois, et Soupe de Jambon et Patates Douces.

Instructions

Mélanger le bouillon de poulet, les pois chiches, les patates douces, la courge musquée, l'oignon, le gingembre, l'ail, la muscade et le poivre de Cayenne dans une grande casserole. Porter à ébullition et cuire à feu moyen-vif pendant 20 minutes. Réduire le feu à moyen-doux et cuire jusqu'à ce que la courge et les pommes de terre soient tendres et que les saveurs de la soupe se soient mélangées, environ 3 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

1 Jalapeno Frais Entier

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)