Soupe de Crevettes Aigre-Douce

Soupe de Crevettes Aigre-Douce
La soupe de crevettes Aigre-Douce est une sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 430 calories, 19g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 2,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des piments d'oiseaux thaïlandais, qt. bouillon de poulet, ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Tomates Grillées aux Crevettes Aigres-Douces, Soupe de Crevettes Aux Nouilles Soba Légèrement Aigre Légèrement Sucrée, et Crevettes Aigres-Douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Casser le tamarin de la brique et tremper dans 1/3 tasse d'eau tiède 30 minutes, puis passer à travers un tamis et jeter les solides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TamarindTamarind
EauEau
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
2
Chauffer l'huile dans une grande casserole à fond épais et faire revenir les échalotes, en remuant doucement, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
4
Versez tout sauf environ 2 c. à thé. huiler dans un bol résistant à la chaleur (réserver pour une autre utilisation).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Cuire l'ail dans une casserole à feu moyen, en remuant, 20 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
6
Ajouter la pâte de piment, le bouillon, 1 tasse d'eau, la sauce de poisson, le sucre, le liquide de tamarin et les tomates; porter à ébullition, à couvert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De ChiliPâte De Chili
Sauce De PoissonSauce De Poisson
TamarindTamarind
TomateTomate
BouillonBouillon
SucreSucre
EauEau
7
Laisser mijoter, à découvert, 5 minutes.
8
Ajouter le chou, l'ananas, les germes de soja et les crevettes; cuire jusqu'à ce que les crevettes frisent. Incorporer les herbes et les piments; servir avec les échalotes et les quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Germes De SojaGermes De Soja
Cale De ChauxCale De Chaux
AnanasAnanas
échaloteéchalote
ChouChou
PimentPiment
CrevetteCrevette
HerbeHerbe
9
* Trouvez de la pulpe de tamarin et du sambal oelek dans l'allée asiatique des épiceries bien approvisionnées ou sur les marchés asiatiques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pulpe De TamarinPulpe De Tamarin
Sambal OelekSambal Oelek
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé17
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