Soupe crémeuse aux carottes

Soupe crémeuse aux carottes
La soupe crémeuse aux carottes est un plat principal sans gluten . Une portion contient 409 calories , 23 g de protéines et 28 g de matières grasses . Pour 1,57 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 10. Si vous avez du beurre, du romarin, de la pomme de terre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès lors de votre événement d'automne . Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 39 % , ce qui n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent la soupe crémeuse aux carottes , la soupe crémeuse aux carottes et la soupe crémeuse aux carottes .

Instructions

1
Dans une cocotte, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Ajouter les carottes, la pomme de terre, le bouillon et le gingembre. Couvrir et cuire à feu moyen pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Laisser refroidir 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
3
Dans un mixeur, couvrir et réduire en purée par lots. Remettez le tout dans la poêle; incorporer la crème, le romarin, le sel et le poivre. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Cous De PouletCous De Poulet
Cerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En DeuxCerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En Deux
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions10
Score de santé7
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