Soleil du Matin

Soleil du Matin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Morning Sun. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 459 calories. Cette recette sert 2. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes, du miel, de l'ananas et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Quiche aux Épinards aux Tomates Séchées, Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, et Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles.

Instructions

1
Passez les oranges, les pommes, les poires, les ananas et le gingembre dans le presse-agrumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
GingembreGingembre
PommePomme
PoirePoire
Matériel que vous utiliserez
AgrumeAgrume
2
Versez quelques cuillères à soupe de jus dans un petit bol et incorporez le miel au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
JusJus
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Versez ce mélange dans le jus, secouez pour mélanger et versez sur de la glace pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
SecouerSecouer
GlaceGlace
4
Garnir des tranches d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
5
Réimprimé avec la permission de Living Raw Food par Sarma Melngailis, copyright © 200
6
Publié par William Morrow, une empreinte de Harper
7
Éditions Collins.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé30
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