Smoothies au Kiwi

Name: Smoothies au Kiwi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) extrait damande, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante bananes mûres, coupées en 4 morceaux et congelées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bleuets surgelés; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de yogourt nature sans gras; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement glace pilée; 3 kiwis, pelés et coupés en morceaux

Les smoothies au kiwi prennent à peu près 10 minutes du début à la fin. Une portion contient 194 calories par jour, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous de l'extrait d'amande, du miel, des myrtilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce petit déjeuner. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal régime. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 68%, ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Smoothies au Mojito au Kiwi, Smoothies aux Kiwis et aux Bananes, et Smoothies Verts Pomme Kiwi.