Smoothie Vert Nutritif aux Légumes, aux Fruits et aux Noix!

Name: Smoothie Vert Nutritif aux Légumes, aux Fruits et aux Noix!
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage feta émietté; 1 banane en tranches; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement betterave crue tranchée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Craquelins de blé entier; 2 (hiver) Yogourt grec; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 poire, fourrée et hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitiés de noix; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes entières

Smoothie Vert Nutritif aux Légumes, aux Fruits et aux Noix! peut-être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 401 calories, 15g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de carottes, de miel, de fromage cottage et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est incroyable. Essayer Smoothie aux Fruits et Légumes, Smoothie Vert Au Concombre Et au Citron Vert Rafraîchissant, et Snacks, la manière Nutritive: Smoothie au Papaye et au Tofu pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les épinards, les carottes, la betterave, la poire, le lait, la banane, le fromage cottage, les noix, les amandes, le yogourt, le miel et la cannelle dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cottage