Smoothie Vert Groovy

Smoothie Vert Groovy
Besoin d'un repas du matin sans gluten, primal et végétarien? Le Smoothie vert Groovy pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 206 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la pomme, de la banane, du yogourt à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Trempette de Déesse Verte Groovy, Légumes et Gressins et Trempette de Déesse Verte Groovy, et Comment construire un Smoothie Parfait (+ un Smoothie Vert Menthe au Chocolat!).

Instructions

1
Placez la banane, les raisins, le yogourt, la pomme et les épinards dans un mélangeur. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant fréquemment pour pousser tout ce qui est collé sur les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
BananeBanane
RaisinRaisin
YogourtYogourt
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Verser dans des verres et servir.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé32
Magazine