Smoothie Résolution Pourpre

Name: Smoothie Résolution Pourpre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane entière, Pelée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Baies Mélangées Fraîches Ou Congelées (mûres, Fraises, Framboises, Etc.); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Bleuets Frais Ou Congelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Jus de Canneberge Ou De Raisin (ou Tout Mélange Violet!); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Miel; 0 tête Chou Rouge; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Yogourt Grec Nature Ou À La Vanille

Le Smoothie à résolution violette est un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Cette recette fait 8 portions avec 159 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, du miel, des myrtilles et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothie Violet, Vache Pourpre (Smoothie congelé), et Smoothie Détox Violet.

Instructions

Jeter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Goûtez et ajustez la douceur, l'onctuosité...tout ce dont il a besoin!

Matériel que vous utiliserez

Blender