Scaloppini au Poulet

Name: Scaloppini au Poulet
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge blanc doeuf; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure assaisonnée à litalienne; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive, divisée; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bande de zeste de citron

Les Scaloppini au poulet pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 275 calories, 39g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du blanc d'œuf, des moitiés de poitrine de poulet, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le blanc d'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Noir et Blanc en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Scaloppini de Poulet du Sud-Ouest, Scaloppini de Poulet aux Légumes de printemps, et Scaloppini de Poulet aux Poivrons et Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique. Piler à 1/4 de pouce d'épaisseur à l'aide d'un maillet à viande ou d'une petite poêle lourde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Poêle

Mélanger le blanc d'œuf et l'eau dans un plat peu profond, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Eau

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Placez la chapelure dans un autre plat peu profond. Trempez chaque moitié de poitrine de poulet dans le mélange d'œufs; draguez dans la chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Chapelure

Plonger

Oeuf

Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la moitié du poulet dans la poêle. Cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans une assiette; couvrir et garder au chaud. Répétez la procédure avec le reste de l'huile et du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Ajouter le bouillon et le jus de citron dans la casserole, en remuant pour desserrer les morceaux dorés. Cuire, à découvert, à feu vif de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit réduite à 1/3 tasse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron