Sauté de Nouilles à la Dinde

Name: Sauté de Nouilles à la Dinde
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles aux œufs asiatiques fraîches; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigrette citron-poivre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons en quartiers; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge tranché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible dinde cuite en cubes ou poulet rôti; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pincée de graines de sésame blanches; 2 Morceaux de caramel Heath Bar graines de sésame grillées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Rondelles de poivron rouge; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le sauté de nouilles à la dinde pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 537 calories, 31g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet rôti, des champignons, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les nouilles selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter et étaler sur un plateau de service.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Propager

Chauffer les huiles dans un grand wok ou une poêle à frire à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'ail, le gingembre, le poivron, les champignons et les pois mange-tout et cuire jusqu'à ce que les pois soient parfumés et vert vif, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron