Saumon Teriyaki Et Asperges, Salade D'Épinards

Name: Saumon Teriyaki Et Asperges, Salade D'Épinards
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 1 poignée 2 cuillères à soupe de poivron rouge rôti coupé en dés; 2 poignée 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 1 poignée concombre tranché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail râpé; 1 1 livre de courgettes, gingembre râpé; 1 poignée tomates raisins; 1 x oignon vert, tranché; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 x citron vert, jus et zeste; 1 poignée 3 pots (4 onces chacun) de pimientos coupés en dés, égouttés; 1 WES E Arts de la langue anglaise saumon désossé; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 x graines de sésame grillées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Saumon Teriyaki et les Asperges, la Salade d'épinards. Une portion contient 418 calories, 41g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 6,7 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Cette recette de Closet Cooking a 8 ventilateurs. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine japonaise. Un mélange de gingembre, de miel, de tomates raisins et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Saumon Teriyaki aux Asperges au Sésame, Teriyaki de saumon grillé avec asperges sautées et champignons shiitake, et Saumon Teriyaki avec Salade de Concombre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1poignée

2 cuillères à soupe de poivron rouge rôti coupé en dés 2poignée

2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées 1poignée

concombre tranché 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail râpé 11 livre de courgettes,

gingembre râpé 1poignée

tomates raisins 1

x oignon vert, tranché 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1

x citron vert, jus et zeste 1poignée

3 pots (4 onces chacun) de pimientos coupés en dés, égouttés 1WES E Arts de la langue anglaise

saumon désossé 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 1

x graines de sésame grillées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Trentadue La Storia avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.