Saumon Tandoori

Name: Saumon Tandoori
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, poivre noir entier; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée coriandre fraîche (pour garnir); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gingembre frais, pelé et haché; 2 girofle ail, écrasé; 1 piment jalapeno, haché; 1 citron, jus de; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée citron (pour garnir); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon; 1 (peut être ou écrémé) curcuma

Le saumon Tandoori pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 4,26 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 291 calories, 36g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du curcuma, du yogourt, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Saumon Tandoori au Chou Frisé, Four à pain Tandoori Saumon, et Saumon et Légumes carbonisés à la Tandoori pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

poivre noir entier 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

coriandre fraîche (pour garnir)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

gingembre frais, pelé et haché 2girofle

ail, écrasé 1

piment jalapeno, haché 1

citron, jus de 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

citron (pour garnir)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon 1(peut être ou écrémé)

curcuma

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.