Saucisses aux Haricots de Lima

Saucisses aux Haricots de Lima
Pour 3,15 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 409 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, le céleri, le sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Haricots de Lima au Jambon, Haricots de Lima au Jambon, et Haricots de Lima.

Instructions

1
Placez une grille à griller à 6 po (15 cm) de la source de chaleur et préchauffez le gril. Piquez les saucisses avec une fourchette. Disposer sur la grille du gril et faire griller environ 10 minutes, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Transférer dans une assiette.
3
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter l'oignon, le céleri et l'ail et cuire, en remuant fréquemment, environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Augmenter le feu à moyen-élevé et ajouter le vin. Porter à ébullition, puis incorporer les tomates en conserve avec leur jus. Incorporer le ketchup et le paprika, assaisonner de sel et de poivre et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, à découvert, pendant environ 20 minutes ou jusqu'à épaississement léger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates En ConserveTomates En Conserve
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
CéleriCéleri
AilAil
OignonOignon
VinVin
5
Incorporer les haricots de Lima et les saucisses. Laisser mijoter pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots De LimaHaricots De Lima
SaucisseSaucisse
6
Saupoudrer de basilic et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
7
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9
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé22
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